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“上工治未病”,中医教材应贯彻《内经》中养生内容

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中医教材中应贯彻《内经》养生的内容,做到“上工治未病”,以预防为主;中医教育应从源头抓起,招到真正热爱中医的学生,学中医不是为了发财。
精彩观点
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陈彤云

97岁陈彤云的“驻颜秘术”:保持心态,饮食有节,起居有常,每日运动

97岁陈彤云的“驻颜秘术”:保持心态,饮食有节,起居有常,每日运动
http://vod.xinhuanet.com/v/vod.html?vid=426692

今年97岁的中医皮科专家陈彤云老人精气神一点儿不输于青年人。她面色红润,声音洪亮,精力充沛。在介绍自己的养生经验时,陈老提到四点:第一,永远保持一个平和的心态。“我生活愉快,对什么事情都满足,有困难也不埋怨,我是常常知足的人。”第二,饮食特别有节制。“好的也不多吃,坏的也吃,不分富贵荣华的东西,照样吃。我吃的八分饱就够了。”出诊有时候晚一点,晚上六点一刻准吃饭,这都是定时的。第三,最要紧的是睡觉,“我睡觉是十点半准躺在床上,十一点我准睡着,第二天五点半我准醒。”最后是要运动,陈老每天在家里准时走路、练太极、活动各个关节。

“所以,保持心态、饮食有节、起居有常、不能断运动,这是我能够健康的四个主要因素。”

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陈彤云

医药分家对中医药文化的发展是更多的利好

医药分家对中医药文化的发展是更多的利好
http://vod.xinhuanet.com/v/vod.html?vid=426693
中医和中药分家对中医药文化发展是更多的利好。更方便中医大夫大胆来用四诊八纲来开处方,用辨证论治来治疗,不用再开丸药了;而且有利于人民降低药费;医事服务费的提高也可以提高医生的积极性。对医院、对群众都是利好。这是有利于中医辨证论治、整体治疗最好的一个改革。
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陈彤云

由于气候、社会、人文和饮食变化,病毒改变了,我们的治疗就要不断发展创新

由于气候、社会、人文和饮食变化,病毒改变了,我们的治疗就要不断发展创新
http://vod.xinhuanet.com/v/vod.html?vid=426694

创新是必须的。中医从《伤寒论》到《温病学》,就是在原来基础上的创新。我们不能停滞不前。当初的气侯是寒的,现在气侯是热的。由于气候环境、社会环境、人文和饮食的变化,病毒改变了,治疗就要跟着改变。

“您饭桌上改变了吗?您当初吃什么东西?现在饭桌上摆的是什么东西?您当初工作做几个钟头回家了,您现在做到熬夜,您的交际,现在一天24个钟头您忙12个钟头,过去哪有这种事?所以整个社会变化、环境变化、气侯变化、人文变化、饮食变化,我们就得不断创新发展。”

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陈彤云

中医教材中应贯彻《内经》养生的内容,做到“上工治未病”,预防为主

中医教材中应贯彻《内经》养生的内容,做到“上工治未病”,预防为主
http://vod.xinhuanet.com/v/vod.html?vid=426695

陈老认为,在中医教材里应该贯彻上工治未病。中医分上、中、下工,上工治未病,“治未病”就是预防为主。在教材里应该增加预防的内容,每个病都应该预防。未病、妇科病、儿科病、内科很多病,都能预防。《内经》中谈养生非常完整——从食疗到到四季怎么养都有,它提出人与自然融合,阴阳结合。

陈老还谈到,学习中医的目的不是为发财,为发财就不要学中医。学习中医,必须有一个志愿,就是为传承、发扬中医,必须有这么一个志向。

陈彤云
全国名中医、北京中医医院国家级名老中医、“首都国医名师”
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