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[洪昭光] 高血压危险因素当中，颈椎病不是很重要的因素。高血压90%是原发性的，在国际公认因素里面没有颈椎病，如果得颈椎病也有可能造成大脑供血不足，因为压迫颈内动脉，如果你颈椎有点痛了难受，本身颈椎病目前没有列入高血压病变的原因，如果临时血压升高，还是按照正规治疗高血压，因为按照10点10分去看戏据我们观察对颈椎病效果治疗非常好。[ 11:27]

[提问] 据说有一个说法，开始血压很正常，得了颈椎病血压忽高忽低，有时候睡得姿势不对血压升高了，换一个姿势血压又降下去了，会不会这样？[ 11:27]

[洪昭光] 夏天所有人血压都会偏低，很多人都正常了。从理论讲140、90就是高血压，稳定了减一下，再稳定停药，尤其达到140，到了正常就停，还可以减量维持着吃。[ 11:27]

[提问] 如果血压有时候高，有时候不高，有时候又低，用不用长期吃降压药，比如到夏天不高，冬天就有点高，有时候累了高，这样情况不吃药行不行？[ 11:27]

[洪昭光] 一般说降压O号以降低压为主，这两个很相近，通常对于异常的有效，对正常效果不大。比如我现在吃阿司匹林，体温39度，吃阿司匹林体温37度。[ 11:27]

[提问] 吃降压O号以后，吃半片，高压120，低压90多。[ 11:27]

[洪昭光] 可以同时吃，在饭中吃也行，饭后吃最好。人的胃很娇嫩，药物毕竟是药物不是食物，有刺激作用，那怎么办？一般吃饭当中吃饭后吃这样刺激性很小。慢性用药，每天都要吃，固定一个时间，早饭后就吃，效果最稳定，而且对胃刺激最小。[ 11:27]

[提问] 有一个老同志问降压O号和阿司匹林怎么配着吃，降压O号可以空腹吃吗？[ 11:27]

[洪昭光] 现在医学强调循证医学，循证医学要讲究科学论据，螺旋藻没有一个循证医学依据，需要多周期，大规模，随机前瞻性研究。现在讲阿司匹林都是国际公认经过循证医学验证的。[ 11:27]

[提问] 螺旋藻对人的身体有没有好处，有肾病能不能吃螺旋藻，哪种螺旋藻比较好？[ 11:27]

[洪昭光] 降压O号12.5毫克双、过去一天50毫克对糖尿病不利，降压O号12.5毫克，所以药物跟量有密切的关系，从实际来讲12.5小量对血糖没有明显的抑制。如果糖尿病比较重，医生说别吃就别吃，可以吃转氨酶抑制剂是最理想的。糖尿病要轻，可以看一看，用了以后有没有影响糖尿病，有这种潜在的可能性。[ 11:27]

[提问] 降压O号对糖尿病人适合不适合？[ 11:27]

[洪昭光] 总的来说人的血压，每一个人都波动，早上九、十点，到中午一点，到下午六、七八点小高潮，晚上半夜又不一样，每天都在波动。最理想的是一定不要吃短效，最明显的是长效药，一天要管24小时就叫长效药，所有长效药只能管24小时，没有管48小时，72小时，唯独降压O号。整体降了还会有波动，多数人用降压药可以控制。如果多数时间可以控制，临时又高了，只能加心痛定，15分钟就降下来了，管多长时间，最多不超6小时，所以你一天血压平衡，只有一段时间高，吃心痛定，15分钟到30分钟就见效管4-6小时。总体来说寿比山等都是长效药，但都是24小时，如果还有波动临时加心痛定。[ 11:27]

[提问] 我吃的降压药少了下不来，吃多了下来又保持不了很长时间。说24小时，在早晨和晚上4点以后血压就高起来了，吃O号还是吃什么药比较好，怎么样血压才能稳定平衡。[ 11:27]

[洪昭光] 如果轻度高血压少量喝一杯葡萄酒，少量有好处，多了不好。[ 11:27]

[提问] 轻度高血压可以喝酒吗？[ 11:27]

[洪昭光] 因为是长效药，只要固定时间吃，比如早饭以后吃，因为血液粘度早上最高，所以空肚子吃，虽然影响不大，但是要在饭后或饭中吃。[ 11:27]

[提问] 早上吃还是晚上吃合适？[ 11:27]

[洪昭光] 阿司匹林是非常好的药，40岁以上的尤其是男同志如果你高血压，别怕，冠心病、糖尿病、特别是高血脂、脂肪肝，40岁以上，吃阿司匹林合并症减少40% ，脑血栓、心绞痛等。效果非常好，很多人在吃，我也在吃，每天多少毫克？一种是50毫克一片，一种40毫克。欧洲研究，欧洲人80毫克够了，中国人过去40毫克就够了，也就是最少40毫克，最多80毫克，吃了绝对有好处，我本人吃了十几年。[ 11:27]

[提问] 吃阿司匹林对高血压有无作用？[ 11:27]

[主持人] 感谢洪教授精彩的讲演。[ 11:27]

[洪昭光] 健康说来说去吃饭一定要吃七、八分饱，饭前喝汤人人健康，饭后喝越来越瘫。天天早晚走路，北京医科大学一个教授，30多岁体重128公斤，结果3个月减了60斤。温家宝总理曾经讲过，我有一个梦，我希望哪天全国人民能每人每天喝上一杯奶，特别是儿童。每日每天一杯奶，尤其儿童，儿童一天一杯奶身高比不喝奶高2.8公分，皮肤好，体格好，骨骼好。[ 11:27]

[洪昭光] 我是1961年大学毕业，毕业40几年，体重62变到64，血压到现在保持120、80，什么好药，好菜没有，就是平常饭菜。什么健身房，高尔夫、保龄球、游泳一样没有，不是说这些不好。今天讲的是合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。高血压是危害中国人民最大的一个疾病，用中药的理论加上西药配合，中医是中国的特色，化疗世界有名，中医用最小的剂量达到最好的疗效，因此第一疗效最强，第二副作用最小，在所有药里面降压O号副作用最小，有人说降压药使老年痴呆。O号抑血平，如果量很大会产生抑郁，量多大一天吃5毫克，降压O号是吃1/50，研究3千多人发现，降压O号基本上没有什么明显的副作用，可以很好的耐受。[ 11:27]

[洪昭光] 现在很多中期的，肩周炎、腰腿疼，早上懒得起床，白天脑子不清楚，让他运动还没时间。第一运动不是时间问题，而是观念问题。你有运动观念没时间都运动，没有运动观念就没时间。上次在中央电视台实话实说栏目做节目，一个中年导演站起来，说你说得很好，我是白领，工作很忙根本没有时间，怎么办？[ 11:27]

[洪昭光] 一人得病很重，有人代表党的关心，组织上派着来看他的，知道你活不长，眼泪汪汪，他说这一辈子要看看北京天安门，这样死了也没有遗憾了，后来特批让你上北京看天安门，皮包骨头了怎么去，派四个小伙子抬担架上火车，当时后来说别让他死在北京，赶紧走，最后说算了，北京有好医院好大夫，也许可以治他，像这个癌症晚期，看也是白看，医生说既然到了北京看看没什么坏处，之后赶上一个老大夫，老大夫，德才兼备，仔细一瞧，大夫我什么病，医生说你放心没有病[ 11:27]

[洪昭光] 癌症很可怕，但实际上心态乐观积极，什么癌症也一样能好。美国远东阿姆斯特朗，晚期肺转移，肾转移，心态很好，得了七次自行车赛冠军，一个晚期癌症病人能得七次世界冠军。[ 11:27]

[洪昭光] 中国传统的医学文化，爱心、闪亮、宽容、正气，心态又好什么病都容易好。特别讲一下正气，做人一定要讲正气，一定要做好人，不能做坏人，不能贪污、不能腐败，越是腐败死得越快。科学家研究了583个贪官和清官，十年下来贪官没有好下场，最后60%是癌症，清官才10%。[ 11:27]

[洪昭光] 这样一个心理平衡、顺应自然，健康十六个字，合理膳食、适量运动，戒烟限酒、心理平衡，最重要的是合理膳食、心理平衡。最关键四个字心理平衡。最核心的两个字和谐。和谐就是好心态，一个人心态要好，生理平衡病理不会有事，心态好什么病都容易好。[ 11:27]

[洪昭光] 美国有这种实验，一组猴子顿顿吃饱，一组吃半饱，10年以后死了50%。我大学毕业那年体重62公斤，现在64公斤，我毕业40年基本上没什么变化，所以很简单健康快乐记住三个字就可以，平常饭菜、一荤一素一菇、加上瓜果豆。你只要按照这就可以，第二平和心态，不争不恼、第三平衡身材，所以要顺应自然规律。[ 11:27]

[洪昭光] 在整体因素里面，多数的人得病很大原因是后天的生活方式，我看过一个报纸很复杂，怎么怎么吃，特别复杂，其实简单来讲不是很复杂，你问百岁老人，你怎么活到104岁，你一天吃多少卡路里，一天吃多少胆固醇，他根本不懂这个。但是他明白的，什么都吃，适可而止，米饭、馒头吃、青菜萝卜该吃吧、鱼、鸡蛋等都应该有。[ 11:27]

[洪昭光] 高血压怎么得的？李总裁讲健康就是和谐、健康就是责任、健康就是财富，现在的情况，很大的问题是什么？按照生命的规律，人生老病死是自然凋亡，一种叫病理死亡，自然现象像花开花谢，人都要经历生老病死。[ 11:27]

[洪昭光] 为什么要这么强调高血压，第一历史最久，艾滋病20多年，高血压有多少年，5000年，木乃伊就有高血压，因为动脉粥样硬化，中国《皇帝内经》就说到血压高。2千多年前我们的祖宗就知道谁喜欢吃玄就是高血压。第二世界到处都是高血压。第三危害重，动脉硬化、偏瘫、引起血糖偏高。[ 11:27]

[洪昭光（卫生部首席健康教育专家）] 尊敬的各位领导，各位来宾，各位朋友们大家上午好！今天很高兴在中国第九个高血压日和大家一起在中山公园音乐堂见面，共同探讨高血压预防治疗和怎么达标的问题。[ 11:27]

[李昕] 祝这次活动取得圆满成功，祝广大中老年朋友身体健康，让我们携起手来为大众健康不懈努力，谢谢大家！[ 11:27]

[李昕] 企业的发展离不开社会各界和消费者的支持，每一个就社会责任感的企业，都有义务创造价值回馈社会，在此我们也呼吁，全世界热心公益事业的社会力量都来关心和支持全民健康教育的普及和提高，携手共建精神家园。[ 11:27]

[李昕] 新时期发展战略为双鹤再次腾飞提供新的机遇，注入新的活力，也为双鹤为人民健康造福提供了平台，一个充满蓬勃朝气和发展前景的双鹤力争为中国老百姓生产更多更好的优质产品，提供更加完善的医疗解决方案，造福中国人民的健康。[ 11:27]

[李昕] 北京双鹤药业股份有限公司自今已走过67年的岁月，从1939年太行山老八路军卫生部和129市制药厂开始，伴随着新中国改革的春光，如今已成长为年销售额达47亿元国内著名的医药集团。目前北京双鹤药业股份有限公司已发展成为主营业务涵盖医药研发、原材料生产、制剂生产，医药销售和医药装备等领域大型现代化医药企业。[ 11:27]

[李昕（北京双鹤药业股份有限公司总裁）] 尊敬的吴教授、尊敬的洪教授，尊敬的各位领导各位来宾各位朋友，今天由中国高血压联盟和北京双鹤药业共同举办双鹤健康游园会在10.8日高血压日隆重举行，作为主办单位之一，我代表北京双鹤药业股份有限公司向洪昭光教授及参加这次活动的有关单位领导和广大热爱健康，关心健康的中老年朋友表示衷心的感谢！[ 11:27]

[主持人] 接下来有请双鹤药业总裁李昕先生发布健康倡议书。[ 11:27]

[吴兆苏] 最后祝愿大家身体健康，合家团圆、健康幸福，谢谢大家！[ 11:27]

[吴兆苏] 昨天刚刚过完中秋节团圆了，但是光团圆不行，10.8是中国第9个高血压日，九年前由中央卫生部同中国高血压联盟共同商定的，定10.8日为中国高血压日，目的就是向广大群众宣传高血压防治的知识。[ 11:27]

[吴兆苏（中国高血压联盟执行主席）] 各位朋友、各位代表，今天非常高兴参加双鹤药业举办的这次游园会，大家看到主要的内容就是向大家介绍高血压的防治。[ 11:27]

[主持人] 下面有请中国高血压联盟执行主席吴兆苏做当今高血压形势的介绍。[ 11:27]

[主持人] 出席今天活动的领导嘉宾，卫生部首席健康教育专家洪昭光先生、高血压联盟中国执行主席、中国老年保健协会会长李深，北京市国资委副主任、纪委书记张俊明，北京市工业促进局副局长常青，北京市心血管病防治研究办公室主任姚崇华，北京双鹤药业股份有限公司总裁、北京双鹤药业经营有限公司董事长李昕先生，让我们对各位领导专家的到来表示热烈的欢迎。[ 11:27]

[主持人] 双鹤药业情系百姓，关心大众健康为己任，积极支持社会公益事业，为我国高血压防止工作，国民健康事业做出了巨大贡献，现在在北京中山公园10.8日高血压日双鹤健康游园会是名副其实的关心大众，健康民生的公益活动。游园会上会开办健康讲座，传播健康理念，在中山音乐堂，洪教授一会儿将进行健康讲座，相信关心健康理念和健康生活方式，高血压预防与治疗，中老年人保健知识讲座将会成为本次活动的点睛之笔。[ 11:27]

[主持人] 近年来高血压已经成为常见的心血管病是全球范围内的重大公共卫生问题，卫生部健康教育首席专家洪昭光指出，早期预防，及时治疗，长期控制是关键。可是目前我国的知晓率、治疗率和控制率远远低于世界平均水平。[ 11:27]

[主持人] 单桂飘香，祖国57年华诞恰逢中秋元月，在这收获的季节里，双鹤药业全体员工向尊敬的各位领导，各位来宾，呈上节日的问候和祝福。[ 11:27]

[主持人] 尊敬的各位领导，各位来宾，朋友们早上好！我是北京双鹤药业股份有限公司副总裁，北京双鹤药业经营公司总经理，现在我宣布10.8日，双鹤健康游园会现在开始。[ 11:27]

[嘉宾在“双鹤健康游园会”上留名] [ 11:27]

[北京双鹤药业股份有限公司总裁李昕与卫生部首席健康教育专家洪昭光交流] [ 11:27]

[新华网] 中青凯诚与新华社合作开通“新华社视频新闻频道”。开通仪式即将开始。[ 08:51]