北京时间５月１２日１４时２８分，位于北纬３１度、东经１０３．４度的四川省汶川县发生里氏７．８级地震，造成重大人员伤亡和重大财产损失。5月13日,新华网就此邀请武警总医院首席急救专家、中国灾害防御协会救援医学会会长、中国医师协会急救分会主任委员李宗浩谈现代救援理念和地震中的自救和互救。

救援医学会会长李宗浩做客新华网 新华网 张龙 摄

     问：地震发生时我们到底如何规避才是最科学的？

    答：真正强烈的地震不过十几秒钟，过不了半分钟，如果你在平房出去躲避还可以，但是你在楼房要逃出去一般来讲是不主张，不可取的。为什么呢？因为它最激烈的振动也就十几秒、二十几秒的时间，电梯肯定是不行的，因为它的电肯定是要中断的，你上不来下不去的就卡在里面了。你往下跑也不行，为什么呢？因为你跑两、三层路，你正跑到差不多的地方把你砸下来了。所以除了平房或者一层你可以根据情况跑到空旷的地方，如果你在大楼里面你就不应该这么做了。

    在房子里面选一个空间比较小的屋子，犄角旮旯相对比较坚固的地方，你在这里相对比较安全，一是它承重力量比较好，比较坚固，另外倒下来的时候会有一个空档可以保护你，叫三角理论。

     问：面对自然灾害我们应该如何自救？

    答：首先在楼里面不要瞎跑，就怕万一砸在里面了，就要找一些空间相对大一点的地方，因为人几天几夜不吃饭、不喝水还是能承受得，每个人的情况不一样，一般五、六天是没什么问题的了。但是如果呼吸很困难，氧气不足那人就受不了了，所以可能的情况下就找一些通风良好的地方，也便于人家搜寻你，通风良好的地方也可以保护你。

        同时在这种情况下也不要太慌张，要镇静，话要少说，因为你不知道人家什么时候能把你救出来，所以要保存自己的体力，如果你叫嚷、着急、烦燥必然使你的体力消耗很厉害，同时你自己的抵抗力也会下降。所以要想尽办法找空间大的、通风好的地方保存自己的体力，要有自信。同时可以敲一敲、打一打，看看你周围有没有能联系上的，互相鼓励，这是很重要的。

         问：救助伤员时我们需要注意哪些方面？

        答：发现伤员了就应该轻轻地、平着把他抬出来，不要扶他走一走甚至背着他，不要用软担架拿一个被子就给他放在这个地方，四个人一人拿一个脚架着伤员，等于窝着呢，这样上下一抬脊柱损伤更严重了。另外反复用的软担架一定不行，一定要用硬的东西，实在不行用门板一定要用平整的木板放在上面，把他固定一下再抬就比较好了。

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