你将如何应对物价上涨

    据宁夏工人疗养院的专家介绍，从体检的情况来看，糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病等不良生活方式疾病已经非常普遍。油脂等摄入量超标，这是导致糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病等‘慢病’发病的主要原因。在很多青年人群，三高问题日渐突出，很多青年人一方面抱怨在外面吃饭贵，一方面又愿意降低他们对高脂肪食品的欲望。

    而面对目前的物价上涨压力，一些人开始注意到形成科学的生活、消费习惯，减少不必要的开支。如果说物价上涨在一定程度上“降低”了一部分人的消费水平，而在生活理念上发生的变化则应算作是物价上涨带来的积极影响。

    今年６８岁的李士臣大爷说，幸亏去年给他涨了退休金，现在他每个月可以领取１０５０元，“自从物价上涨以后，我们的生活费也随之翻了一番左右，现在每个月吃饭得五六百元，老两口靠我的退休金生活，基本上也够了，但是现在最怕得病，一生病钱就有点不够花了。其实现在生活提高多了，很多老年人都有三高病症，我们现在很少吃肉，生活费自然也就节约了不少，树立科学饮食观念对化解物价压力也有好处。”

    青岛海信集团的家电销售人员小娄感慨地说，以前都是下馆子吃饭，那样省事，但是去年以来在家做饭的次数多了起来，在外面吃饭太贵了，现在两个人没有三四十元根本吃不饱，“物价上涨使我拿起食谱学会了做饭，这也算是一个收获吧。不要小看学做饭，省钱不说，食谱上的指导能使你更加健康。”

    “脸面重要，肚皮也重要”，现在很多工薪层变得更加精打细算起来。一些办公室女白领也改变了以往周末逛街、在商场疯狂扫货的习惯。在高速公路管理部门上班的一位女士说：“现在我更注重搭配，衣服可以买些贵的，买些便宜的，有时候还可以和要好的同事换换衣服穿，完全没有必要再在价格上过度追求。虽然工资也在涨，但是不能不考虑多积累一点了。”

    专家如何看物价上涨的应对之策

    积累和消费是一对永远不会改变的关系。如果没有高于消费的积累，你的生活质量将不可避免的下降。你的收入增长跑得过ＣＰＩ固然好，但是如果积累跑不过ＣＰＩ，一样会有风险。

    宁夏发展改革委经济发展研究所所长樊建民认为，目前物价上涨的压力短期内可能无法减轻，作为一个普通消费者来说，一定要做好长期打算，一方面要勤俭节约，合理调整家庭消费支出；另一方面还是要形成投资理财习惯，大财可以理，小财也可以理，用这些“额外收入”来减轻目前的物价压力。

    而如何进行理财与投资一直是普通老百姓的困惑，当记者询问到如何理财时，一位叫马翠萍的出租车司机摇摇头说：“本来还想到股市拼搏一下，当我去证券交易所开户时，看到几个老太太正因为股市大跌哭着呢，我哪还敢理财啊。”

    建设银行宁夏分行财富管理中心理财师柳银萍说，１３年来中国物价上涨率平均达到了３．５％，而现代医疗技术和社会福利水平的提高使人的寿命延长了１５年至２０年。因此，人们需要攒更多的钱负担比以前更长的生存期间所带来的生活费用，这些因素客观上要求加强对个人理财的管理规划，包括收入和财富的最大化、进行有效的消费、为养老积累财富、满足生活期望，可以选择的投资对象包括股票、基金、债券、期货、外汇、黄金、房地产、储蓄等多种产品。在现阶段股市、基金低迷的情况下，最好选择分散投资；另一方面，对于积累少的家庭来说，最好及早投资，重视复利的力量。

    而一些理财专家也指出，投资理财应当注重收入的成长性，不要妄图一夜暴富，对很多普通收入家庭来说，工资收入的增长还是比较缓慢的。学习并进行必要的理财投入，是化解物价上涨带来的生活压力的重要手段。(记者 马俊)